понедельник, 22 апреля 2013 г.

Похудение, или легкость бытия - 8

Девушки, нашла для вас на просторах интернета - прямо в точку!:



"Я твое Тело…..и я обращаюсь к Тебе.

✿ Я выгляжу так….как ты думаешь обо мне. Пожалуйста….думай обо мне, что я красивое….и я буду таковым.

✿ Когда ты думаешь о болезнях и пытаешься выискивать их во мне….мне приходиться подстраиваться под твои мысли….и я начинаю болеть.

✿ Когда ты много времени уделяешь мыслям, которые вызывают у тебя негативные эмоции….я тоже начинаю болеть. Потому что драгоценная жизненная сила уходит на эти мысли.

✿ Когда ты думаешь мысли, вызывающие радость….я буквально расцветаю и молодею на глазах.

✿ Мои резервы и возможности очень высоки. Просто верь в меня….я способно к регенерации….я способно восстанавливать утраченные органы. Я могу выздороветь, даже когда ваши врачи поставят мне неизлечимый диагноз. Просто помоги мне своим желанием и верой в мои возможности.

✿ Я так устроено….что легко могу функционировать очень много лет. Зачем ты уже в 35-40 лет, а то и раньше….начинаешь думать о старении? Ты старишь меня своими мыслями. Ибо в вашем обществе витает заразная программа, что 100 лет это почти предел."


ЛЮБИТЕ СЕБЯ ТАКИМИ, КАКИЕ ВЫ ЕСТЬ!
Как только научитесь принимать себя в том теле, которое у вас сейчас, начнёте относиться к себе бережно и с любовью, ваше тело ответит вам с огромным удовольствием!

Что делает для себя Королева:
1. Бережно относится к своему здоровью, поэтому всегда высыпается.
2. Заботится о своем теле, поэтому не сует в рот всё, что видит, и поддерживает его в чистоте.
3. Принимает свою женственность, развивая её всеми доступными способами.

Вот и все секреты;-)
Каковы ваши успехи? Поделитесь чаяниями и открытиями, может быть есть вопросы? Кому удается получать удовольствиие от процесса?;-)

30 комментариев:

  1. как же я ждала этот пост! :) у меня получается получать удовольствие от процесса :) результатами поделюсь чуть позже. Я замеры делать начала в полчетвёртого :)
    и да, начинает появляться ощущение парения ,какой-то лёгкости :)
    благодарю тебя

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Ты большая умничка! Давай, делись замерчиками;-)

      Удалить
    2. делюсь :)
      вес - 54,3
      талия - 84
      бедра - 98
      нога - 44,5
      рука - 24,5
      короче по всем показателям прогресс виден :) даже рука на полсантиметра тоньше стала! :)

      Удалить
  2. Какой полезный пост! Замеры не делала надо кстати сделать. А скинуть удалось 2 кг за недельки полторы. Меня мои успехи радуют.

    ОтветитьУдалить
  3. Настя, ещё есть сытинские настрои... Зниешь про них?

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Не, Танюш) Я сама этим не пользуюсь;-) Я просто УЖЕ выбрала тот результат, который мне нужен, чтобы быть здоровой и довольной;-)

      Удалить
  4. Насть, благодаря тебе (на старте) и Великому посту (в продолжении) на сгодняшний день у меня -10кг.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Любаш, шикарный результат! Поздравляю!!!!

      Удалить
  5. Наконец-то я сюда добралась :)
    Хочется посмотреть , какие девочки стойкие и похвалить их !!!
    МОЛОДЦЫ!
    Настя - спасибо тебе за общее к нам внимание , только вот мою закостенелую натуру так трудно мне уговорить ... я уже писала , что сдАлась ((

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Наташ, значит, пока не время для тебя;-)

      Удалить
    2. ))) Я собралась жить не менее 150 лет !!!! Так что думаю , ещё успею пару разочков похудеть ....

      Удалить
    3. Круто!) Я себе 120 отмеряла;-)))) Точно успеешь!;-)

      Удалить
  6. Я не сдалась, но мне не хватает твоих, Настя, постов. С советами, рецептами и стимулами. После очередного поста я вдохновляюсь, а когда долго нет "пинка" расслабляюсь((( Слишком((((

    ОтветитьУдалить
  7. Настя,напишите пожалуйста,сколько необходимо белка в 40 лет,кормящей маме

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Наталья, а вы точно внимательно все посты прочитали?;-)

      Удалить
  8. Настя, добрый день! Можно к вам присоединиться?
    Я периодически пытаюсь бороться с весом, но сброшенные кг. возвращаются вдвойне ((( Сейчас опять пытаюсь избавиться от лишних кг. когда муж в командировке мне это легко удается, а когда он дома, то все возвращается (. Самый большой мой вес 90 кг ( в марте месяце похудела до 84 кг, а сейчас колеблется 84,5-85,5. Если вы еще будете продолжать писать свои посты, то я с вами ))) И можно мне написать вам письмо для расчета количества белка в моем рационе?

    ОтветитьУдалить
  9. Настя,перечитала еще на раз все посты,сразу все не запомнила,поэтому писала что-попало.Когда прочитала про белок,сразу поняла,почему у меня муж не полнеет.Он всегда ест много мяса,и все запивает водой и ест небольшими порциями,а если наелся,а на тарелке осталась 2ложечки еды,ни за что не будет доедать,я на него ругаюсь,а ведь он прав. Буду вместе с вами учиться быть не толстой.Пить я уже начала,только пока получается 3 положенных для меня литра выпивать за 2 дня,и печенюхи-булки 3 дня как бросила есть(хотя и непросто дается). Настя если можно еще,то напишите пожалуйста количество белка,
    возраст 39 лет
    рост 176 см
    вес 102 кг

    ОтветитьУдалить
  10. Молодец муж - вооот, есть, с кого пример брать!;-) Наталья, замеры присылайте на почту;-)

    ОтветитьУдалить
  11. К своему стыду признаюсь, что сдалась. Сбросила 2 кг, да так и осталась на месте. Подозреваю, что у меня недостаточная мотивация. Считаю, что лишних у меня килогамм 5-6. Но с ними жить не так и сложно.
    Девочки, успехов вам, вы большие молодцы!

    ОтветитьУдалить
  12. А я сегодня начала курс медового массажа. На сегодня у меня такие результаты: вес -7кг, талия -5см, нога -4см, рука -2см. Я собой довольна!
    Вода 2 литра в день, мучное уже не помню.
    Мечтаю пойти на аквааэробику!!!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Людмила, чудесные результаты! Так держать!) Поздравляю!!!!

      Удалить
  13. Насть, с удовольствием прочла все посты, посвященные похудению!!!! Я худею по Дюкану уже 2 месяца, сбросила 8 кг, осталось еще 6 :) Принцип практически такой же, белковая пища и воды не менее 1,5 литров. Самое сложное для меня было выпивать это количество воды, я вообще не люблю жидкость, раньше пила чашку чая утром и вечером и все!!!! Твой метод со стаканами отлично работает, применяю его сейчас, за что тебе огромное спасибо!!!!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Оля, это же чудесно! Я больше опиралась на принципы шейпинг-диеты Д. Хибера) Рада, что была полезной;-))))

      Удалить
  14. Настя, спасибо вам за такой подробный мастер-класс по похудению.
    Я уже года три, как набрала лишний вес, но не могу его сбросить потому, что терпеть не могу диеты и ограничения.
    Кроме того, у меня дочь стала строго придерживаться четкого режима питания (есть по часам) и за месяц похудела на 4 кг (ну тут еще плюсом спорт)

    Спасибо! Спасибо! Спасибо! ♥♥♥

    ОтветитьУдалить

Спасибо, что нашли возможность написать свой комментарий - для меня это очень важно!;-) Я люблю их читать, а еще они дают мне возможность прийти и в ваш блог с ответным визитом!;-)
Thanks so much for taking the time to comment, I love to read them and it allows me to go and check out your blog too!

Понравился пост? Поделись с друзьями;-)