Как начать ходить в спортзал: практика - наблюдения и выводы

Хэй-хо, дорогие!
Я к вам не совсем с традиционным постом)
Когда буду подводить итоги года, обязательной темой будет здоровье и работа в плане идеального веса;-)
А сейчас пару-тройку наблюдений-рекомендаций. На роль гуру не претендую, вполне может быть, вы уже даже такое где-то видели))) Просто мне самой захотелось собрать все в одном месте;-)
Сколько шуток и анекдотов на эту тему!))) Сама я имею опыт покупки годового билета в фитнес, когда так ни разу и не сходила)))
Не могу сказать, что сейчас всё кардинально изменилось, но всё же результаты есть и даже радуют)))

Если вы, как и я, готовы перестать стесняться в фитнес-клубе , отбросить невозможность принять свое тело в нынешнем виде и справиться с комплексами, читайте пост, соглашайтесь или спорьте, но уже начинайте путь к своему идеальному телу;-)

Тринадцатая неделя - #52неделисчастья

Привет, скрапнарод!)
Пока я выбираюсь из болячек, буду писать отчеты по очередной недели в проекте #52неделисчастья.
Несмотря ни на что, неделя успела побыть хорошей))) Наверно, все-таки этот проект действительно реально работает - когда начинаешь думать о том, что же было хорошего, лишь о хорошем и хочется думать!

1. Самыми главными приятностями стали подарочки от девчат! Так приятно их было получить!
Это подарочки от помощницы Дедушки Мороза - Олечки: очень хочу сфоткать их в руках детворы - обещаю, что покажу в следующем отчете;-) Пока нет возможности...
Это фото взяла из её бложика - открыточки невероятно волшебные!!! Мои пищали от восторга;-)

Оля, спасибо тебе огроменное за проект, за подарки и за такую душевную тебя!